บทความแนะนำการรักษาอาการตกหมอนเบื้องต้นด้วยตนเอง ที่อาจจะช่วยให้หายจากอาการเจ็บปวด น่าทรมานนี้ได้ในระยะเวลาสั้นๆ การนอนตกหมอนสร้างความทุกข์ทรมาน ไม่น้อยเลย แม้ว่าปกติจะหายเองได้ใน 1-2 วัน แต่การแก้ไขก็ไม่ยากอย่างที่คิด สามารถรักษาตัวเองได้โดยไม่ต้องกินยา รักษาอาการคอตกหมอนด้วยวิธีที่ง่าย และค้นหาสาเหตุและวิธีป้องกันอาการคอตกหมอน