การดูแลรักษากระดูกให้แข็งแรงนั้น เราควรที่จะต้องรู้ว่าสารใดบ้างที่มีส่วนช่วยให้กระดูกแข็งแรง สามารถสร้างมวลกระดูก ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของกระดูกให้อยู่ในสภาพปกติ บทความวาไรตี้ดีดีได้รวบรวมสารที่ช่วยให้กระดูกของเรานั้นแข็งแรง มีดังนี้

1. Calcium L-Threonate (แคลเซียม แอล-ทรีโอเนต) 

เป็นแคลเซียมในรูปแบบที่ได้รับการพัฒนาขึ้นมาสำหรับใช้ในภาวะกระดูกพรุนโดยเฉพาะ โดย L-Threonate เป็น Bio-carrier ในการนำพา calcium จึงทำให้กระดูกดูดซึมได้ถึง 95% ขณะที่แคลเซียมทั่วไปดูดซึมได้เพียง 10-15% จึงได้เป็นแคลเซียมที่ดูดซึมได้ดีที่สุดในปัจจุบันและ Calcium L-Threonate เป็นแคลเซียมที่เตรียมให้อยู่ในฟอร์มที่ละลายน้ำได้ดีกว่าแคลเซียมชนิดอื่นๆจึงไม่เหลือหินปูนตกค้าง ไปตกตะตอน หรือไปเกาะอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย ไม่ทำให้เกิดผลร้ายต่อร่างกาย เช่น นิ่วในถุงน้ำดี ไม่ทำให้เกิดอาการท้องผูก อีกทั้งยังทานสะดวก เพราะสามารถดูดซึมได้ดีไม่ว่าจะทานในช่วงไหนของวัน ซึ่งปกติแคลเซียมชนิดอื่นต้องทานหลังอาหารเพื่ออาศัยความเป็นกรดในกระเพาะอาหารช่วยในการดูดซึม

บทความวาไรตี้ดีดีเกี่ยวกับความสวยความงาม : การรวมรวบข้อมูลความรู้เกี่ยวกับการดูแลรักษาสุขภาพผิวให้สวยงาม ไร้ริ้วรอย : สารช่วยให้ผิวสวย เนียนใส ไร้ริ้วรอย 

1. Collagen Peptide   

โครงสร้างผิวหนังของมนุษย์ประกอบด้วยคอลลาเจน (Collagen) ซึ่งทำหน้าที่เป็นโครงสร้างของผิวมีลักษณะเป็นเส้นใยเรียงตัวสานกันเหมือนตาข่ายเพื่อให้ความแข็งแรงกับชั้นผิวระหว่างจุดเชื่อมต่อของคอลลาเจน (Collagen) จะมีอิลาสดิน (Elastian) ยึดระหว่างเส้นใยคอลลาเจนทำให้เกิดความยืดหยุ่นโดยเส้นใยคอลลาเจน (Collagen) จะประกอบไปด้วยกรดอะมิโน (Amio acid) ขนาดเล็กมาเรียงร้อยกันจนเกิดเป็นเส้นใย ซึ่งหน่วยที่เล็กที่สุดของคอลลาเจน (Collagen) จะประกอบไปด้วยกรดอะมิโน (Aimo acid) 3 ชนิด คือ Glycine, Proline และ Hydroxy-Proline  เมื่อมีอายุมากขึ้นประกอบกับมลภาวะต่าง ๆ อาทิเช่น  แสงแดด ความร้อน ความเครียด  ก็จะเป็นตัวเร่งให้เกิดการสลายตัวของคอลลาเจน (Collagen)   และอิลาสดิน (Elastin) ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดริ้วรอยนั่นเอง

ความสำเร็จกับการสร้างเว็บไซต์หาเงินออนไลน์

โอกาสประสบความสำเร็จกับการสร้างเว็บไซต์หาเงินออนไลน์มีแค่ไหน การสร้างเว็บไซต์เพื่อหาเงินจากอินเตอร์เน็ตนั้น ค่อนข้างยากเมื่อเทียบกับงานประเภทอื่นๆ เพราะต้องอาศัยความรู้ล้วนๆ ต้องศึกษาค่อนข้างมาก โอกาสที่จะประสบความสำเร็จนั้นมี แต่ส่วนใหญ่แล้วจะค่อนข้างช้า เพราะจะเสียเวลาไปกับการลองผิดลองถูก นอกเสียจากจะมีกุนซือที่ดี คอยช่วยเหลือ

โอกาสประสบความสำเร็จก็มีหลายปัจจัยเข้ามาเกี่ยวข้อง สำหรับมือใหม่ไม่รู้อะไรเลย ทั้งเรื่องการทำเว็บไซต์ จดโดเมน การใช้ WordPress ฯลฯ แนะนำให้ไปอ่าน 2 บทความนี้ก่อน โดยเฉพาะบทความที่ 2 หากสนใจจริงๆ อ่านแล้วก็ฝึกตามนั้นให้คล่อง อย่าเพิ่งไปคิดถึงเรื่องรวย เรื่องรายได้ที่จะมาจากเว็บ ไปเรียนรู้พื้นฐานที่จำเป็นก่อน อาจจะใช้เวลาฝึกฝนสักอาทิตย์สองอาทิตย์หรือมากกว่านั้น

สร้างเว็บไซต์หาเงินจากอินเตอร์เน็ต

เว็บไซต์ในปัจจุบันไม่ได้มีไว้เพืยงเพื่อเผยแพร่ข้อมูลของหน่วยงานหรือองค์กรเท่านั้น แต่เรายังสามารถดัดแปลงสร้างเว็บไซต์เป็นเครื่องมือช่วยหาเงินได้ เป็นเหมือนเครื่องผลิตเงินให้เรา ซึ่งมีวิธีสร้างช่องทางหาเงินให้เราหลากหลายรูปแบบมาก เช่น สร้างเว็บขายสินค้าของเราเอง หรือเว็บนายหน้าขายสินค้าให้คนอื่น ติดป้ายโฆษณาในเว็บ หาเงินจากการคลิกป้ายโฆษณา เก็บค่าสมาชิกเข้าเว็บไซต์เป็นรายปีจากการทำเว็บไซต์ให้บริการความรู้เรื่องหนึ่งเรื่องใด ฯลฯ

สิ่งที่ทำเงินให้เว็บไซต์ก็คือบทความดีดี 

บทความเปรียบเสมือนสินค้าที่วางขายในเว็บไซต์หาเงินทั้งหลาย บทความที่ดี มีคนอ่านมากๆ ก็จะทำเงินให้เว็บไซต์มากเช่นกัน และการทำเงินนั้น อาจจะมาจากคนที่เข้า มาเยี่ยมชม ได้ซื้อสินค้าในเว็บไซต์หรือคลิกที่ป้ายโฆษณาหรือได้เงินจากคนที่มาลงโฆษณา

ตัวอย่างรายรับแบบต่างๆ เช่น